过度优化是指违反了SEO网站优化的原则，有些SEO新手想快速让网站获得排名的方法，不知不觉中过度优化网站，也是SEO新手最常遇见的问题，导致网站被降权掉排名等等。

方法1

1.站内H1标签过度使用，每个页面只能出现一个H1标签，通常用在文章标题上。

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2.网站标题关键词多处堆砌关键词，在文章内容中过度堆砌关键词密度。通常看见有些同学在文章里面多个地方故意穿插一些关键字，使文章阅读不通顺，影响用户体验。

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3.网站内页多处地方堆砌锚文本。我看到过SEO朋友故意在网站文章里面做锚文本，再指向首页，或者在友情链接做自己网站的锚文本链接，使蜘蛛多次重复抓取网站页面。同一个页面多个不同锚文本链接指向另外一个页面 为锚文本作弊。一个页面多个链接指向另外一个页面，只计算一次链接投票权重。

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4.文章大量采集别人的文章，导致网站内容质量低。蜘蛛抓取总是一些采集的文章，对网站产生厌恶感，蜘蛛就不来抓取了，也会导致网站被降权关键词排名退后。

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5.模板文字。有很多企业网站使用老套的模板，样板文字固定在页面左边或右边。例如公司联系方式，关于我们等等样板文字，造成多个页面相似度很高，导致收录里很低。

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6.外链指向首页。有很多发外链的朋友大多数都指向首页，把权重集中在首页上。其实这样做法不是正确的，内页也需要一定的外链。

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7.外链锚文本过于单一。在做外链时，外链锚文本都是同一个关键词，所有的外链即使是不同平台，但是同一锚文本也会被判为锚文本作弊，严重处罚严厉。

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8.外链数量不稳定。例如今天发了10条外链，明天发了100条外链，不能出现外链突然剧增，或者外链不平稳的不良现象，要保持每天外链的平稳，正常外链收录。大家在网站优化的过程中要注意以上几点，有则改之无则加勉。如有发现自己存在过度优化的情况，请立即停止修改。做优化不能急于求成，心急吃不了热豆腐，优化网站就像是一个婴儿的成长，慢慢的长大成人。

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